¿POR QÚE REGALAR/ME BIENESTAR?
Nosotras siempre aconsejamos que
regalarle un tratamiento ya sea facial, corporal o un simple masaje
tanto a tus seres queridos como a ti mismo no es un regalo
cualquiera, sino que a día de hoy es un regalo inigualable, porque
más allá de los efectos estéticos o de belleza, estás
regalando/te un tiempo única y exclusivamente para ti, que es algo
que aunque parezca muy sencillo o que todos tenemos, es algo que
disfrutamos mucho menos de lo que deberíamos.
Actualmente, y según el ritmo de vida
que todos llevamos, es muy fácil escuchar la frase
“me gustaría hacer..... pero es que
no tengo tiempo”
Sin darnos cuenta que ese tiempo que
nos robamos o que no nos concedemos es altamente valioso para nuestra
salud física y mental.
Todos necesitamos un tiempo de descanso
(un kit kat como decía un anuncio hace unos años), un momento de
parón donde olvidar todo a nuestro alrededor y dedicarnos solo a
nosotros mismos, un oasis de paz en medio del alboroto en el que nos
movemos; ya sea dando un paseo, leyendo un libro... hasta aquí todo
parece muy sencillo, pero al ponerlo en práctica nos encontramos que
sí, que me encantaría tener ese momento de parón, pero es que
tengo tantas cosas que hacer antes...
y por supuesto todas esas cosas siempre
son mas urgentes (trabajo, niños, casa, organizar las
vacaciones....) y la lista sigue creciendo y por supuesto si no hay
tiempo suficiente el que sufre las consecuencias es ese ratito que me
iba a conceder a mi.
Y ahí es donde entran los tratamientos
de bienestar, ¿a cúantos de vosotros os han regalado un masaje o un
tratamiento? ¿y a qué siempre habeis encontrado tiempo para
disfrutarlo? Y esta es la verdadera razón de su importancia, si
tenemos que encontrar tiempo para cuidarnos a nosotros mismos, es
fácil que no lo encontremos o pasen los meses sin hacerlo, pero
cuando se convierte en una “obligación” porque te lo han
Dentro de la cabina inspirado por la
luz tenue, la música relajante y el ambiente de calma que se respira
descubres que no existe nada que no seas tú, puedes desconectar de
tus problemas, del trabajo, del whatsapp y entonces tu cuerpo
experimenta los beneficios de relajarse: Reducción de la tensión
muscular; se modifican los ritmos eléctricos del cerebro, generando
ondas alfa asociadas a la tranquilidad y la calma; dismunuye la
frecuencia cardíaca y la presión arterial... y eso solo por poner
unos ejemplos.
¿por qué siempre encontramos tiempo
para los demás pero nunca para nosotros? ¿por qué nuestra salud y
bienestar siempre ocupan los últimos puestos en nuestra lista de
cosas por hacer? ¿por qué nos negamos algo que tanto necesitamos?
Ya es tiempo de cambiar, de dejar de
sufrir la frustración de no tener nunca un tiempo para nosotros, de
disfrutar de momentos de paz y relax, de mimarnos y cuidarnos a
nosotros y a enseñar a los que tenemos a nuestro alrededor a que
hagan lo mismo.
Regala/te momentos de bienestar para ti
y los tuyos, concederos ese tiempo que tanto necesitais, os
aseguramos que vuestra salud y vuestro cuerpo os lo agradecerán
